Gewöhnungsphase
Das Gewöhnen an den Magenballon kann bis zu zwei Wochen dauern.
In den ersten 14 Tagen nach dem Einsetzen des Ballons sollten Sie daher eine flüssig – breiige Kost essen, um den Magen so wenig wie möglich zu reizen.
Danach können Sie wieder langsam auf normal zubereitete Nahrungsmittel übergehen.
Gut kauen
Ausgiebiges Kauen ist sehr wichtig. Kauen Sie jeden Bissen solange, bis das Essen im Mund richtig breiig ist. Erst dann darf geschluckt werden, sonst kann es zum Brechreiz kommen.
Häufige Gründe für Brechreiz
- zu schnelles Essen
- mangelndes Kauen der Speisen
- zu große Mengen bei einer Mahlzeit
- Trinken direkt vor oder nach dem Essen
- fehlende Bewegung nach der Mahlzeit
Tasten Sie sich langsam an für Sie verträgliche Mengen und Auswahl heran.
Sehr grobe Speisen, wie z.B. Krautsalat oder schwerverdauliche, wie z.B. Pilzgerichte, können Ihnen buchstäblich länger im Magen liegen.
Essen Sie kleinere Portionen und wählen Sie leichtverdauliche Speisen und fettarme Zubereitungsmethoden, dann vermeiden Sie viele Komplikationen von vornherein.
Essen Sie ausreichende Mengen proteinreicher Kost und diese immer zuerst. Eiweiß ist wichtig, um die Muskelmasse zu halten und Wundheilung zu gewährleisten. Eiweißmangel kann zu Haarausfall führen!
Ernähren Sie sich abwechslungsreich, um Mangelerscheinungen zu vermeiden.
Sollten sie grosse Probleme mit Erbrechen haben:
Führen sie sorgfältig Tagebuch.
Nach dem Umstieg auf Normalkost (vier Wochen nach der Implantation) sollte Erbrechen etwa genauso selten sein wie vor dem Magenballon oder von Ihnen durch Ernährungsfehler erklärbar sein.
Wenn Sie sich übergeben müssen und dies den ganzen Tag anhält, nehmen Sie bitte keine feste Nahrung mehr zu sich.
Nippen Sie nur an klaren Flüssigkeiten (Wasser, Brühe oder Tee). Die Übelkeit kann Folge von zu viel Mageninhalt oder schlecht gekauter Nahrung sein.
Bei länger anhaltenden Beschwerden stellen Sie sich bitte erneut bei uns vor.
Was ist verträglich
Welche Speisen jemand verträgt ist individuell und hängt von der gegessenen Menge und besonders auch vom ausreichenden Kauen ab.
Patienten berichten von Schwierigkeiten mit:
- Knoblauch, Zwiebeln, Schnittlauch
- der Haut von Orangen, Mandarinen, Grapefruits, Trauben
- der Haut/Fasern von Tomaten, Mais, weißen Bohnen, Spargel
- grünem Salat, Sauerkraut
- scharfen Gewürzen
- frischem Brot und Teigwaren (besonders bei grobkörnigem Brot)
- gebackenen/frittierten Nahrungsmitteln
Was sie noch vermeiden sollten
Da Sie abnehmen möchten, ist der hohe Kaloriengehalt dieser Speisen und Getränke ungünstig:
Speiseeis, Cola, Fanta, Sirupe, gezuckerte Fruchtsäfte, Torten und Kuchen, Kakao und Schokoladenpudding, Speisen mit viel Zucker oder Schlagsahne, fette Soßen, Kekse, Knabbergebäck, Nougat Pralinen, etc.
Sollten Sie trotz Ballon einen Gewichtstillstand beobachten oder andere Probleme mit der Ernährung haben, so melden Sie sich bitte zur Sprechstunde an, wir helfen Ihnen gern.